44.2
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché prise serrée | 191.8 lb | x 5 | 215 lb | -1kg | |
| Soulevé de terre jambes tendues | 242.5 lb | x 8 | 300.9 lb | +25kg |
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| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché prise serrée | 191.8 lb | x 5 | 215 lb | -1kg | |
| Soulevé de terre jambes tendues | 242.5 lb | x 8 | 300.9 lb | +25kg |