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36.7
LULULULU il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x8 22kg 27kg +0.5kg
Traction pronation x8 + 15kg 101.5kg Ø
Dips x7 + 35kg 122kg +3.5kg
Barre au front x8 30kg 37kg +6kg
Développé couché x8 68kg 84kg +2.5kg
Poids de corps: 67kg (+0kg)
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