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32.3
mat1x il y a 2 ans:
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Développé couché 95 kg x 4 103.5 kg Ø
Back Squat 130 kg x 3 137.5 kg +1.5kg
Développé militaire 52.5 kg x 5 59 kg -1kg
Poids de corps: 80.7kg (-1kg)
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