38.1
Entraînement sans musique une dinguerie
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
|
Front Squat
- Série #1: 8@75
- Série #2: 8@75 - Récupération: ~180s |
165.3 lb | x 8 | 205 lb | Ø |
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