LeFappeur il y a 2 ans: Ça va bien. Je me rapproche des séries à 100 kg pour le développé couché. Pour le reste, j'ai l'impression de stagner un peu. C'est sûrement lié au fait que je n'arrive pas à reprendre du poids.

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Développé militaire	137.8 lb	x 7	165.3 lb	Ø
Curl barre	81.6 lb	x 11	112.4 lb	+2kg
Développé couché	209.4 lb	x 6	242.5 lb	+2kg
Traction pronation	Ø	x 10	240.3 lb	-1kg
Dips	+ 33.1 lb	x 10	284.4 lb	+4.5kg