72.9
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Curl barre | 50 kg | x 12 | 72 kg | Ø | |
| Soulevé de terre | 185 kg | x 7 | 222 kg | +1.5kg | |
| Développé couché prise serrée | 125 kg | x 1 | 125 kg | Ø |
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