4.6
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Curl barre | 44.1 lb | x 7 | 52.9 lb | Ø | |
| Développé couché | 110.2 lb | x 3 | 115.7 lb | Ø | |
| Dips | Ø | x 20 | 189.6 lb | Ø |
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