37
Aller, encore une reprise car mon coude me refaisait mal
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | 162 kg | x 5 | 182 kg | -3kg | |
| Développé couché | 80 kg | x 6 | 92.5 kg | -11.5kg | |
| Dips | Ø | x 10 | 112 kg | Ø | |
| Back Squat | 90 kg | x 6 | 104.5 kg | -19.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
