Fermer X
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16.1
Ikar il y a 8 ans:
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Traction pronation + 30 kg x 5 121.5 kg +4.5kg
Dips + 30 kg x 6 125 kg +3.5kg
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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