50.6
Chicken legs
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | 100 kg | x 6 | 116 kg | +76kg | |
| Front Squat | 70 kg | x 11 | 97 kg | -11kg |
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