50.6
Chicken legs
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | 220.5 lb | x 6 | 255.7 lb | +76kg | |
| Front Squat | 154.3 lb | x 11 | 213.8 lb | -11kg |
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Chicken legs
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | 220.5 lb | x 6 | 255.7 lb | +76kg | |
| Front Squat | 154.3 lb | x 11 | 213.8 lb | -11kg |