121.3
Petit 5x185kg au développé couché![]()
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | 185 kg | x 5 | 208 kg | -8kg |
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Petit 5x185kg au développé couché![]()
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | 185 kg | x 5 | 208 kg | -8kg |