52.9
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Tractions supination | Ø | x 12 | 141 kg | +13kg | |
| Développé militaire | 62.5 kg | x 6 | 72.5 kg | +0.5kg | |
| Barre au front | 25 kg | x 12 | 36 kg | +7.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion