22.4
Dos rowing haltère à 20 kilos et rowing barre à 26
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | 26 kg | x 8 | 32 kg | -10kg |
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Dos rowing haltère à 20 kilos et rowing barre à 26
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | 26 kg | x 8 | 32 kg | -10kg |