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3.4
Maigrichondeter il y a 5 ans:
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues 30 kg x 9 38.5 kg -11.5kg
Front Squat 23 kg x 12 33 kg +1.5kg
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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