Pointage #9646 - Score :-4.2 (Rang Fragile)

-4.2

rosegardien il y a 5 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères	2 kg	x 15	2.5 kg	Ø

Poids de corps: 61kg

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Sciensouz Hors ligne

il y a 5 ans:
@rosegardien: Le site n'aime pas qu'on soulève léger, je pense qu'ils ont un partenariat avec des enseignes de sport pour vendre + de disques de fonte hahah, bref, essaye à 5-7kg pour voir, petit à petit faut se rapprocher des 20-30 j'ai l'impression

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