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Inscrit il y a 8 ansDescription de septuceps :septuceps n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 10
- Classement: Non classé
- PDC -14 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1105pts
- Poids de corps: 60kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 65 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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septuceps il y a 8 ans:10Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg Ø Back Squat 70 kg x 10 93 kg Ø Traction pronation + 0.1 kg x 10 80 kg Ø Développé couché 35 kg x 12 50 kg Ø Dips Ø x 15 86 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Traction pronation + 0.1 kg x 10 80 kg il y a 8 ans Développé couché 35 kg x 12 50 kg il y a 8 ans Dips Ø x 15 86 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 15 86 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 0.1 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 35 kg x 12 50 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1105pts Badges
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