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Inscrit il y a 8 ansDescription de serstyle :serstyle n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 22.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1228pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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serstyle il y a 8 ans:22.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 112 kg Ø Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Dips + 5 kg x 8 110.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Back Squat 80 kg x 5 90 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 112 kg il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Dips + 5 kg x 8 110.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 5 90 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 8 ans Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 5 90 kg Ø il y a 8 ans Dips + 5 kg x 8 110.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 112 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1228pts Badges
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