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Inscrit il y a 8 ansDescription de silverskyll :silverskyll n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 48.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1493pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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silverskyll il y a 8 ans:48.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 10 129 kg Ø Dips + 25 kg x 10 149 kg Ø Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg Ø Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø Développé couché 1 kg x 100 1.5 kg Ø Pompes Ø x 55 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 10 kg x 10 129 kg il y a 8 ans Dips + 25 kg x 10 149 kg il y a 8 ans Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg il y a 8 ans Développé couché 1 kg x 100 1.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 55 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 10 129 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 1 kg x 100 1.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 55 Ø Ø il y a 8 ans Ø Dips + 25 kg x 10 149 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1493pts Badges
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