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Inscrit il y a 8 ansDescription de skroutsl :skroutsl n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 58.6
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Quentin
- Amis: 0
- Popularité: 1596pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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skroutsl il y a 8 ans:58.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 100 kg x 11 138.5 kg Ø Développé assis aux haltères 44 kg x 1 44 kg Ø Curl barre 50 kg x 8 62 kg Ø Traction pronation Ø x 25 126 kg Ø Soulevé de terre 140 kg x 10 186.5 kg Ø Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg Ø Développé militaire 70 kg x 1 70 kg Ø Dips + 36 kg x 5 127 kg Ø Rowing barre 90 kg x 1 90 kg Ø Back Squat 115 kg x 1 115 kg Ø Pompes Ø x 75 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 100 kg x 11 138.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 44 kg x 1 44 kg il y a 8 ans Curl barre 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 25 126 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 140 kg x 10 186.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 70 kg x 1 70 kg il y a 8 ans Dips + 36 kg x 5 127 kg il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 1 90 kg il y a 8 ans Back Squat 115 kg x 1 115 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 44 kg x 1 44 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 70 kg x 1 70 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 1 90 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 25 126 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 11 138.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 36 kg x 5 127 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 115 kg x 1 115 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 8 ans Ø Soulevé de terre 140 kg x 10 186.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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