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  • smeyichou
  • Description de smeyichou :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 434pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 108 kg x 10 144 kg il y a 1 an
    Curl barre 34 kg x 12 49 kg il y a 1 an
    Curl incliné 17 kg x 10 22.5 kg il y a 1 an
    Traction pronation + 24 kg x 6 99.5 kg il y a 1 an
    Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 34 kg x 12 49 kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné 17 kg x 10 22.5 kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre 108 kg x 10 144 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation + 24 kg x 6 99.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • smeyichou n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 434pts Badges
  • 23
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  • Derniers messages postés et activités récente
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