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  • solakan
  • Description de solakan :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bordeaux
    - Amis: 0
    - Popularité: 1206pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 12 100.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 3 63.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 12 100.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Développé couché 60 kg x 3 63.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1206pts Badges
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