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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 25
    - Classement: Non classé
    - PDC -0.8
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 453pts
    - Poids de corps: 77.2kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 15 kg x 5 103.5 kg il y a 1 an
    Dips + 10 kg x 12 125.5 kg il y a 1 an
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 1 an
    Curl incliné 12 kg x 10 16 kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 1 an
    Back Squat 50 kg x 12 72 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 10 kg x 12 125.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation + 15 kg x 5 103.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • specialepisode n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 453pts Badges
  • 25
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