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Inscrit il y a 8 ansDescription de spongeBob :spongeBob n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 32
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Metz
- Amis: 0
- Popularité: 1329pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 13.3%
- Rythme cardiaque: 90 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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spongeBob il y a 8 ans:32Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg Ø Traction pronation Ø x 15 108 kg Ø Développé assis aux haltères 25 kg x 15 36 kg Ø Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg Ø Développé incliné 70 kg x 6 81 kg Ø Tractions supination Ø x 10 100 kg Ø Dips Ø x 15 108 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 108 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 25 kg x 15 36 kg il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 70 kg x 6 81 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 100 kg il y a 8 ans Dips Ø x 15 108 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Tractions supination Ø x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 108 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 70 kg x 6 81 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Dips Ø x 15 108 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 25 kg x 15 36 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1329pts Badges
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