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  • starniark
  • Description de starniark :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 53.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1558pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans
    Back Squat 150 kg x 6 174 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 170 kg x 4 185.5 kg il y a 8 ans
    Barre au front 42.5 kg x 8 52.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans
    Dips + 10 kg x 10 126.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 15 43 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 10 kg x 10 126.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 42.5 kg x 8 52.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 170 kg x 4 185.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 150 kg x 6 174 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1558pts Badges
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  • 215/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • starniark il y a 8 ans:
    Me voila inscris, avec mes anciennes mensurations etc... malheureusement suite à différent changement dans ma vie je n'ai plus le temps à me consacrer dans ce sport avant quelques temps... j'espère reprendre de plus belle !
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