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Inscrit il y a 6 ansDescription de stybreak :stybreak n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 58.3
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Les Adrets-de-l'Estérel
- Amis: 0
- Popularité: 1593pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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stybreak il y a 3 ans:58.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 23 kg x 10 150.5 kg +49kg Développé couché prise serrée 100 kg x 10 133 kg Ø Dips + 25 kg x 10 153 kg Ø Développé assis aux haltères 34 kg x 10 45 kg Ø Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg +9.5kg Développé couché haltères 46 kg x 8 57 kg +8kg Back Squat 100 kg x 10 133 kg +52.5kg -
stybreak il y a 5 ans:22.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 9 101.5 kg Ø Développé couché haltères 34 kg x 12 49 kg -3kg Curl incliné 12 kg x 15 17 kg Ø Barre au front 24 kg x 15 34.5 kg Ø Back Squat 65 kg x 8 80.5 kg Ø -
stybreak il y a 6 ans:6.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 23 kg x 10 150.5 kg il y a 3 ans Développé couché prise serrée 100 kg x 10 133 kg il y a 3 ans Dips + 25 kg x 10 153 kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 10 45 kg il y a 3 ans Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg il y a 3 ans Développé couché haltères 46 kg x 8 57 kg il y a 3 ans Back Squat 100 kg x 10 133 kg il y a 3 ans Barre au front 24 kg x 15 34.5 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 100 kg x 10 133 kg +52.5kg il y a 3 ans Traction pronation + 23 kg x 10 150.5 kg +49kg il y a 3 ans Dips + 25 kg x 10 153 kg Ø il y a 3 ans Développé couché prise serrée 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 10 45 kg Ø il y a 3 ans Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg +9.5kg il y a 3 ans Développé couché haltères 46 kg x 8 57 kg +8kg il y a 3 ans Barre au front 24 kg x 15 34.5 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1593pts Badges
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- 180/8800 Classement général (afficher ):
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