-
-
Inscrit il y a 8 ansDescription de tamer :tamer n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 50.4
- Classement: Non classé
- PDC -11 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1514pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
-
tamer il y a 8 ans:50.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 88.2 lb x 5 99.2 lb Ø Curl incliné 55.1 lb x 7 66.1 lb Ø Traction pronation + 66.1 lb x 5 260.1 lb Ø Curl barre 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø Soulevé de terre 396.8 lb x 1 396.8 lb Ø Développé militaire 154.3 lb x 4 167.6 lb Ø Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 2 226 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Dips + 77.2 lb x 5 263.5 lb Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 88.2 lb x 5 99.2 lb il y a 8 ans Curl incliné 55.1 lb x 7 66.1 lb il y a 8 ans Traction pronation + 66.1 lb x 5 260.1 lb il y a 8 ans Curl barre 110.2 lb x 5 123.5 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 396.8 lb x 1 396.8 lb il y a 8 ans Développé militaire 154.3 lb x 4 167.6 lb il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 2 226 lb il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Dips + 77.2 lb x 5 263.5 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation + 66.1 lb x 5 260.1 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 2 226 lb Ø il y a 8 ans Dips + 77.2 lb x 5 263.5 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 396.8 lb x 1 396.8 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé assis aux haltères 88.2 lb x 5 99.2 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 154.3 lb x 4 167.6 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 55.1 lb x 7 66.1 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
-
tamer n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1514pts Badges
-
- 265/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
tamer
il y a 8 ans:
@Sankukaije pense que rajouter la presse serait intérrésent vue qu'elle fonctionne toute presque pareille
tamer il y a 8 ans:
@Sankukai bof pour presque deux ans de salle... + je fais que 72KG pas sec hein faut le savoir....
tamer n'a pas encore posté de message sur le forum.tamer n'a encore effectué aucune mention like.
