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Inscrit il y a 5 ansDescription de theobanette :theobanette n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 10.9
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: La Crèche
- Amis: 0
- Popularité: 915pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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theobanette il y a 5 ans:10.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 13 kg x 12 18.5 kg Ø Développé incliné 46 kg x 10 61 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Développé couché 56 kg x 6 65 kg Ø Traction pronation Ø x 8 80.5 kg Ø Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Dips Ø x 10 86.5 kg Ø Tractions supination Ø x 4 70.5 kg Ø Pompes Ø x 12 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 13 kg x 12 18.5 kg il y a 5 ans Développé incliné 46 kg x 10 61 kg il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 5 ans Développé couché 56 kg x 6 65 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 8 80.5 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans Dips Ø x 10 86.5 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 4 70.5 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 12 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé incliné 46 kg x 10 61 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 56 kg x 6 65 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 12 Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl incliné 13 kg x 12 18.5 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 4 70.5 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 8 80.5 kg Ø il y a 5 ans Dips Ø x 10 86.5 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 915pts Badges
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