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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de theodred95 :theodred95 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Confirmé
- Score global: 47.7
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 734pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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theodred95 il y a 1 an:47.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø Tractions supination + 10 kg x 10 122.5 kg Ø Barre au front 35 kg x 12 50 kg Ø Dips + 25 kg x 6 124 kg Ø Développé couché 75 kg x 6 87 kg Ø Curl marteau 17.5 kg x 8 21.5 kg Ø Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø Rowing barre 55 kg x 12 79 kg Ø Développé incliné 60 kg x 6 69.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg il y a 1 an Tractions supination + 10 kg x 10 122.5 kg il y a 1 an Barre au front 35 kg x 12 50 kg il y a 1 an Dips + 25 kg x 6 124 kg il y a 1 an Développé couché 75 kg x 6 87 kg il y a 1 an Curl marteau 17.5 kg x 8 21.5 kg il y a 1 an Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg il y a 1 an Rowing barre 55 kg x 12 79 kg il y a 1 an Développé incliné 60 kg x 6 69.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 1 an Rowing barre 55 kg x 12 79 kg Ø il y a 1 an Développé incliné 60 kg x 6 69.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché 75 kg x 6 87 kg Ø il y a 1 an Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 1 an Dips + 25 kg x 6 124 kg Ø il y a 1 an Barre au front 35 kg x 12 50 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 17.5 kg x 8 21.5 kg Ø il y a 1 an Tractions supination + 10 kg x 10 122.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 734pts Badges
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