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Inscrit il y a 7 ansDescription de toitoine2202 :toitoine2202 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 18.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1192pts
- Poids de corps: 58kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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toitoine2202 il y a 7 ans:18.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30 kg x 8 37 kg Ø Front Squat 80 kg x 5 90 kg Ø Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø Traction pronation Ø x 8 72 kg Ø Dips Ø x 10 77 kg Ø Rowing menton 15 kg x 15 21.5 kg Ø Rowing barre 15 kg x 10 20 kg Ø Gainage Ø 240s Ø Ø Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 30 kg x 8 37 kg il y a 7 ans Front Squat 80 kg x 5 90 kg il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 8 72 kg il y a 7 ans Dips Ø x 10 77 kg il y a 7 ans Rowing menton 15 kg x 15 21.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 15 kg x 10 20 kg il y a 7 ans Gainage Ø 240s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 100 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Front Squat 80 kg x 5 90 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 240s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 7 ans Ø Dips Ø x 10 77 kg Ø il y a 7 ans Rowing menton 15 kg x 15 21.5 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 15 kg x 10 20 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 8 72 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1192pts Badges
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