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  • tomate
  • Description de tomate :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -4.5
    - Age: 49ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1048pts
    - Poids de corps: 75.5kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 16 kg x 3 16.5 kg il y a 3 ans
    Tractions supination + 0.1 kg x 4 84 kg il y a 7 ans
    Barre au front 23 kg x 3 24 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 5 18 kg il y a 7 ans
    Développé couché 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau 16 kg x 3 16.5 kg +8kg il y a 3 ans
    Barre au front 16 kg x 4 17.5 kg -6.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 5 18 kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination + 0.1 kg x 4 84 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1048pts Badges
  • 3
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