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Inscrit il y a 8 ansDescription de tomwuid97 :tomwuid97 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.2
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1351pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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tomwuid97 il y a 8 ans:34.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 11 46.3 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 10 240.3 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Dips + 26.5 lb x 10 246.9 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb Ø Back Squat 165.3 lb x 8 205 lb Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 8 ans Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 11 46.3 lb il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 10 240.3 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 8 ans Dips + 26.5 lb x 10 246.9 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb il y a 8 ans Back Squat 165.3 lb x 8 205 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 25 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 11 46.3 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 10 240.3 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 8 ans Dips + 26.5 lb x 10 246.9 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 165.3 lb x 8 205 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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