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Inscrit il y a 8 ansDescription de totor :totor n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.9
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Louveciennes
- Amis: 0
- Popularité: 1323pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 43 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Souvent
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totor il y a 8 ans:31.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 66.1 lb x 9 303.1 lb Ø Traction pronation Ø x 20 243.6 lb Ø Tractions supination Ø x 20 243.6 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Curl incliné 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø Développé couché prise serrée 121.3 lb x 12 174.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé couché haltères 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Barre au front 55.1 lb x 12 79.4 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb Ø Curl marteau 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø Pompes Ø x 80 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 66.1 lb x 9 303.1 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 20 243.6 lb il y a 8 ans Tractions supination Ø x 20 243.6 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 8 ans Curl incliné 33.1 lb x 10 44.1 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 121.3 lb x 12 174.2 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 8 ans Barre au front 55.1 lb x 12 79.4 lb il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb il y a 8 ans Curl marteau 33.1 lb x 10 44.1 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 80 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 55.1 lb x 12 79.4 lb Ø il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 9 303.1 lb Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 121.3 lb x 12 174.2 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 20 243.6 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 20 243.6 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 80 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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