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Inscrit il y a 5 ansDescription de totorletoreau :totorletoreau n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 19.2
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 996pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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totorletoreau il y a 5 ans:19.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 35 kg x 12 158.5 kg Ø Développé couché 45 kg x 12 64.5 kg Ø Back Squat 60 kg x 12 86 kg Ø Curl marteau 7.5 kg x 12 10.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 5 kg x 12 7 kg Ø Curl barre 5 kg x 12 7 kg Ø Développé couché incliné haltères 10 kg x 12 14 kg Ø Développé couché haltères 10 kg x 12 14 kg Ø Développé assis aux haltères 5 kg x 12 7 kg Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 35 kg x 12 158.5 kg il y a 5 ans Développé couché 45 kg x 12 64.5 kg il y a 5 ans Back Squat 60 kg x 12 86 kg il y a 5 ans Curl marteau 7.5 kg x 12 10.5 kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 5 kg x 12 7 kg il y a 5 ans Curl barre 5 kg x 12 7 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 10 kg x 12 14 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 10 kg x 12 14 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 5 kg x 12 7 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 20 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation + 35 kg x 12 158.5 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl barre 5 kg x 12 7 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 7.5 kg x 12 10.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 45 kg x 12 64.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 5 kg x 12 7 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 5 kg x 12 7 kg Ø il y a 5 ans
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Score
- 996pts Badges
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