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  • toxxxique
  • Description de toxxxique :
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    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 355pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 77.5 kg x 7 93 kg il y a 4 mois
    Dips + 20 kg x 10 121 kg il y a 4 mois
    Soulevé de terre 122.5 kg x 6 142 kg il y a 4 mois
    Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères 18 kg x 12 25.5 kg il y a 4 mois
    Curl incliné 10 kg x 17 14 kg il y a 4 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg +1.5kg il y a 3 mois
    Développé couché 82.5 kg x 1 82.5 kg -10.5kg il y a 3 mois
    Back Squat 110 kg x 1 110 kg +7.5kg il y a 3 mois
    Dips + 20 kg x 10 121 kg Ø il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 4 mois
    Curl incliné 10 kg x 17 14 kg Ø il y a 4 mois
  • 0 Evolution du physique
  • toxxxique n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 355pts Badges
  • 29
    0
    5
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    3
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    152
  • 8107/8800 Classement général (afficher ):
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