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  • ultima
  • Description de ultima :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -9.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-André
    - Amis: 0
    - Popularité: 912pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 5 kg x 5 5.5 kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 2 kg x 5 2 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 5 kg x 5 5.5 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 5 kg x 5 5.5 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 5s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 5 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Gainage Ø 5s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 5 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Extension verticale avec haltère 2 kg x 5 2 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 5 kg x 5 5.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 5 kg x 5 5.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 5 kg x 5 5.5 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • ultima n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 912pts Badges
  • -9
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  • 5789/8786 Classement général (afficher ):
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