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  • vadil
  • Description de vadil :
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    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Solide
    - Score global: 43.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +18
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 484pts
    - Poids de corps: 103kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips Ø x 10 302 lb il y a 3 mois
    Traction pronation Ø x 3 240.3 lb il y a 3 mois
    Développé couché 154.3 lb x 12 221.6 lb il y a 3 mois
    Back Squat 264.6 lb x 5 297.6 lb il y a 3 mois
    Curl incliné 33.1 lb x 15 47.4 lb il y a 3 mois
    Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 3 mois
    Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 3 mois
    Développé couché haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 3 mois
    Développé incliné 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 3 mois
    Rowing barre 44.1 lb x 15 62.8 lb il y a 3 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 10 302 lb Ø il y a 3 mois
    Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 3 mois
    Curl incliné 33.1 lb x 15 47.4 lb Ø il y a 3 mois
    Rowing barre 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø il y a 3 mois
    Traction pronation Ø x 3 240.3 lb Ø il y a 3 mois
    Développé incliné 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 3 mois
    Développé couché haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 3 mois
    Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 3 mois
    Développé couché 154.3 lb x 12 221.6 lb Ø il y a 3 mois
    Back Squat 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • vadil n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 484pts Badges
  • 44
    0
    1
    0
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    0
    1
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    98
  • 7773/8786 Classement général (afficher ):
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