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Inscrit il y a 7 ansDescription de val311006 :val311006 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 17.8
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1183pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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val311006 il y a 7 ans:17.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 26 kg x 10 34.5 kg Ø Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø Traction pronation Ø x 8 85.5 kg Ø Barre au front 21 kg x 10 28 kg Ø Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg Ø Dips Ø x 10 92 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 26 kg x 10 34.5 kg il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 8 85.5 kg il y a 7 ans Barre au front 21 kg x 10 28 kg il y a 7 ans Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg il y a 7 ans Dips Ø x 10 92 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 21 kg x 10 28 kg Ø il y a 7 ans Dips Ø x 10 92 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 8 85.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1183pts Badges
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- 1366/8786 Classement général (afficher ):
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