Fermer X
Inscription
  • vems
  • Description de vems :
    vems n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1120pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 45 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Front Squat 110 kg x 8 136.5 kg il y a 5 ans
    Curl incliné 18 kg x 8 22 kg il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 8 104 kg il y a 5 ans
    Barre au front 27 kg x 12 38.5 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 16 kg x 10 21 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 8 99 kg il y a 5 ans
    Rowing menton 37 kg x 12 53 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 45 kg x 16 64.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 9 25.5 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 25 Ø il y a 5 ans Ø
    Gainage Ø 45s Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton 37 kg x 12 53 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 9 25.5 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 45s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Barre au front 27 kg x 12 38.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 8 104 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre 45 kg x 16 64.5 kg Ø il y a 5 ans
    Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • vems n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1120pts Badges
  • 31
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1928
  • 1667/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • vems n'a pas encore posté de message sur le chat.
    vems n'a pas encore posté de message sur le forum.
    vems n'a encore effectué aucune mention like.