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  • vihed
  • Description de vihed :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Montcarra
    - S'entraine à: Basic-Fit Bourgoin-Jallieu Esplanade de La Folatière ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1333pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 26.5 lb x 10 249.1 lb il y a 5 ans
    Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 5 ans
    Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb il y a 5 ans
    Développé couché 176.4 lb x 3 186.3 lb il y a 5 ans
    Développé militaire 121.3 lb x 2 124.6 lb il y a 5 ans
    Dips + 26.5 lb x 10 249.1 lb il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 5 ans
    Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 5 ans
    Back Squat 176.4 lb x 3 186.3 lb il y a 5 ans
    Gainage Ø 90s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 26.5 lb x 10 249.1 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché 176.4 lb x 3 186.3 lb Ø il y a 5 ans
    Back Squat 176.4 lb x 3 186.3 lb Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 90s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb Ø il y a 5 ans
    Dips + 26.5 lb x 10 249.1 lb Ø il y a 5 ans
    Développé militaire 121.3 lb x 2 124.6 lb Ø il y a 5 ans
    Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1333pts Badges
  • 32
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    3
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    2149
  • 708/8786 Classement général (afficher ):
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