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  • vince
  • Description de vince :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1160pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 13 117 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 16 127.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans
    Développé couché 74 kg x 6 85.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 6 34.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 14 kg x 8 17 kg il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 50 kg x 6 58 kg il y a 8 ans
    Front Squat 40 kg x 7 48 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 80 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 24 kg x 8 29.5 kg -7.5kg il y a 8 ans
    Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 6 34.5 kg +4.5kg il y a 8 ans
    Rowing barre 44 kg x 8 54.5 kg -3.5kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 8 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans
    Front Squat 40 kg x 7 48 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 80 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 13 117 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 74 kg x 6 85.5 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 16 127.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • vince n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1160pts Badges
  • 15
    0
    3
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    3228
  • 1473/8786 Classement général (afficher ):
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