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  • ylz
  • Description de ylz :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1198pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé incliné 70 kg x 10 93 kg il y a 7 ans
    Développé couché 75 kg x 10 100 kg il y a 7 ans
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 7 ans
    Dips + 8 kg x 12 109.5 kg il y a 7 ans
    Curl barre 20 kg x 12 28.5 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 8 kg x 12 109.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1198pts Badges
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