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Inscrit il y a 8 ansDescription de zaawha :zaawha n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.6
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 35ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Estrées-Saint-Denis
- Amis: 0
- Popularité: 1402pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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zaawha il y a 8 ans:39.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 33.1 lb x 20 328.5 lb Ø Soulevé de terre 286.6 lb x 10 381.4 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Curl barre 60.6 lb x 10 80.5 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Traction pronation Ø x 10 222.7 lb Ø Rowing barre 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 33.1 lb x 20 328.5 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 10 381.4 lb il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 8 ans Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 8 ans Curl barre 60.6 lb x 10 80.5 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 222.7 lb il y a 8 ans Rowing barre 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 60.6 lb x 10 80.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 222.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø il y a 8 ans Dips + 33.1 lb x 20 328.5 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 10 381.4 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
- 1402pts Badges
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