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Inscrit il y a 8 ansDescription de zizidenfant :zizidenfant n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 27.4
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 39ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1280pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: 191cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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zizidenfant il y a 8 ans:27.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø Traction pronation Ø x 7 104 kg Ø Développé couché 65 kg x 6 75.5 kg Ø Dips Ø x 10 116 kg Ø Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Pompes Ø x 55 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Curl barre 25 kg x 12 36 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 7 104 kg il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 6 75.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 116 kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 55 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 7 104 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 6 75.5 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 10 116 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 55 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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