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  • zysjd
  • Description de zysjd :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1256pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 80 kg x 8 99 kg il y a 7 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 8 29.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg il y a 7 ans
    Dips Ø x 20 109.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 20 109.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 8 29.5 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • zysjd n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1256pts Badges
  • 25
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  • 1009/8786 Classement général (afficher ):
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