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Inscrit il y a 9 ansDescription de 450kgSDTetToi : 450kgSDTetToi n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.4
- Classement: Non classé
- PDC -10 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Instagram: @abricotduturfu
- Popularité: 1330pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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450kgSDTetToi il y a 8 ans:31.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 75 kg x 8 93 kg +18.5kg Développé couché 75 kg x 7 90 kg Ø Traction pronation Ø x 20 106 kg -9kg -
450kgSDTetToi il y a 9 ans:31.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 44 kg x 8 54.5 kg Ø Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø Développé assis aux haltères 18 kg x 7 21.5 kg Ø -
450kgSDTetToi il y a 9 ans:26.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 44 kg x 7 52.5 kg +2.5kg Dips + 40 kg x 9 135 kg Ø Traction pronation + 15 kg x 12 115 kg Ø Curl incliné 18 kg x 8 22 kg Ø -
450kgSDTetToi il y a 9 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 50 kg x 1 50 kg Ø Dips + 40 kg x 9 135 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 44 kg x 7 52.5 kg il y a 9 ans Dips + 40 kg x 9 135 kg il y a 9 ans Traction pronation + 15 kg x 12 115 kg il y a 9 ans Curl incliné 18 kg x 8 22 kg il y a 9 ans Rowing barre 75 kg x 8 93 kg il y a 8 ans Développé couché 75 kg x 7 90 kg il y a 8 ans Développé militaire 44 kg x 8 54.5 kg il y a 9 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 7 21.5 kg il y a 9 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 75 kg x 8 93 kg +18.5kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 20 106 kg -9kg il y a 8 ans Développé couché 75 kg x 7 90 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 7 21.5 kg Ø il y a 9 ans Développé militaire 44 kg x 8 54.5 kg Ø il y a 9 ans Curl incliné 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 9 ans Curl barre 44 kg x 7 52.5 kg +2.5kg il y a 9 ans Dips + 40 kg x 9 135 kg Ø il y a 9 ans
- 0 Evolution du physique
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450kgSDTetToi n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1330pts Badges
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- 725/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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450kgSDTetToi n'a pas encore posté de message sur le forum.

il y a 9 ans:
D'ailleurs merci au créateur pour ce site. C'est vraiment une bonne "invention" chose rare sur internet