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  • BenjiSwag
  • Description de BenjiSwag :
    J'ai commencé la musculation il y a quelques mois (voir la photo de profil) et j'aimerai évoluer au niveau de mes performances, je vais essayer de tout donner. Tout afficher
    Inscrit il y a 9 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -12.2
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1368pts
    - Poids de corps: 67.8kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 150 kg x 12 216 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 210 kg x 10 280 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 120 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 210 kg x 10 280 kg +56.5kg il y a 8 ans
    Développé couché 150 kg x 12 216 kg +67kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 120 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • BenjiSwag n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1368pts Badges
  • 35
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  • 581/8800 Classement général (afficher ):