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Inscrit il y a 3 ansDescription de BigBadoit :badoit Tout afficher -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 29.6
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 902pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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BigBadoit il y a 3 ans:29.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination - Série #1: 13
- Série #2: 13
- Série #3: 13
- Série #4: 13
- Récupération: ~90sØ x 13 109.5 kg Ø Traction pronation - Série #1: 10
- Série #2: 10
- Série #3: 10
- Série #4: 10
- Récupération: ~90sØ x 10 101 kg Ø Développé couché haltères - Série #1: 10@32
- Série #2: 10@32
- Série #3: 8@32
- Série #4: 8@32
- Récupération: ~90s32.5 kg x 10 43 kg Ø Développé assis aux haltères - Série #1: 12@20
- Série #2: 12@20
- Série #3: 12@20
- Récupération: ~90s20 kg x 12 28.5 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø Back Squat - Série #1: 10@80
- Série #2: 10@80
- Série #3: 10@80
- Série #4: 10@80
- Récupération: ~90s80 kg x 10 106.5 kg Ø Dips - Série #1: 15
- Série #2: 15
- Série #3: 15
- Récupération: ~90sØ x 15 109.5 kg Ø Développé couché incliné haltères - Série #1: 10@25
- Série #2: 10@25
- Série #3: 10@25
- Série #4: 10@25
- Récupération: ~90s25 kg x 10 33 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Tractions supination - Série #1: 13
- Série #2: 13
- Série #3: 13
- Série #4: 13
- Récupération: ~90sØ x 13 109.5 kg Ø il y a 3 ans Dips - Série #1: 15
- Série #2: 15
- Série #3: 15
- Récupération: ~90sØ x 15 109.5 kg Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères - Série #1: 12@20
- Série #2: 12@20
- Série #3: 12@20
- Récupération: ~90s20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 3 ans Traction pronation - Série #1: 10
- Série #2: 10
- Série #3: 10
- Série #4: 10
- Récupération: ~90sØ x 10 101 kg Ø il y a 3 ans Développé couché incliné haltères - Série #1: 10@25
- Série #2: 10@25
- Série #3: 10@25
- Série #4: 10@25
- Récupération: ~90s25 kg x 10 33 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères - Série #1: 10@32
- Série #2: 10@32
- Série #3: 8@32
- Série #4: 8@32
- Récupération: ~90s32.5 kg x 10 43 kg Ø il y a 3 ans Back Squat - Série #1: 10@80
- Série #2: 10@80
- Série #3: 10@80
- Série #4: 10@80
- Récupération: ~90s80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 3 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 902pts Badges
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- 5813/8786 Classement général (afficher ):
il y a 3 ans: