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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 moisDescription de Bradd :Bradd n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51.6
- Classement: Non classé
- PDC -0.5 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 912pts
- Poids de corps: 77.5kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Bradd il y a 1 an:51.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 10 130 kg +10kg Barre au front 43 kg x 10 57 kg +7.5kg Rowing barre 85 kg x 11 117.5 kg Ø Curl barre 46 kg x 8 57 kg -2kg Développé couché 95 kg x 6 110 kg +1kg Développé assis aux haltères 27 kg x 10 36 kg -1kg Back Squat 105 kg x 7 126 kg +4kg Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg +10kg -
Bradd il y a 1 an:48.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 8 120 kg Ø Curl barre 41 kg x 13 59 kg +6kg Dips + 30 kg x 10 142.5 kg Ø Développé militaire 65 kg x 7 78 kg -2kg Tractions supination Ø x 15 110.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 14 kg x 8 17 kg Ø Back Squat 105 kg x 6 122 kg +4kg Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg +6.5kg -
Bradd il y a 1 an:41.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 60 kg x 10 80 kg Ø Barre au front 40 kg x 8 49.5 kg Ø Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø Développé couché 100 kg x 4 109 kg Ø Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø Curl marteau 22 kg x 10 29 kg Ø Back Squat 105 kg x 5 118 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø Gainage Ø 300s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 20 kg x 10 130 kg il y a 1 an Barre au front 43 kg x 10 57 kg il y a 1 an Curl barre 41 kg x 13 59 kg il y a 1 an Rowing barre 85 kg x 11 117.5 kg il y a 1 an Développé militaire 60 kg x 10 80 kg il y a 1 an Dips + 30 kg x 10 142.5 kg il y a 1 an Développé couché 95 kg x 6 110 kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 1 an Curl marteau 22 kg x 10 29 kg il y a 1 an Tractions supination Ø x 15 110.5 kg il y a 1 an Extension verticale avec haltère 14 kg x 8 17 kg il y a 1 an Back Squat 105 kg x 7 126 kg il y a 1 an Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg il y a 1 an Gainage Ø 300s Ø il y a 1 an Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 43 kg x 10 57 kg +7.5kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 27 kg x 10 36 kg -1kg il y a 1 an Curl barre 46 kg x 8 57 kg -2kg il y a 1 an Rowing barre 85 kg x 11 117.5 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg +10kg il y a 1 an Traction pronation + 20 kg x 10 130 kg +10kg il y a 1 an Développé couché 95 kg x 6 110 kg +1kg il y a 1 an Back Squat 105 kg x 7 126 kg +4kg il y a 1 an Dips + 30 kg x 10 142.5 kg Ø il y a 1 an Extension verticale avec haltère 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 1 an Développé militaire 65 kg x 7 78 kg -2kg il y a 1 an Tractions supination Ø x 15 110.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 1 an Gainage Ø 300s Ø Ø il y a 1 an Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 912pts Badges
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- 5786/8786 Classement général (afficher ):
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