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Inscrit il y a 4 ansDescription de Bulkymaru : Bulkymaru n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Chad
- Score global: 60.5
- Classement: Non classé
- PDC +20 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Paris
- Amis: 0
- Instagram: @abdl.dm
- Popularité: 1427pts
- Poids de corps: 110kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Bulkymaru il y a 4 ans:60.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø Back Squat 396.8 lb x 3 420 lb Ø Dips Ø x 20 349.4 lb +7.5kg Développé militaire 154.3 lb x 10 205 lb Ø Soulevé de terre 418.9 lb x 1 418.9 lb -0.5kg Développé couché prise serrée 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb +14.5kg Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb +3kg Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 15 317.5 lb -18.5kg Traction pronation Ø x 1 242.5 lb -8kg Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb +2.5kg Développé couché incliné haltères 83.8 lb x 8 103.6 lb +3kg Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb +3.5kg Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb +1kg Curl barre 66.1 lb x 15 94.8 lb -3.5kg Pompes Ø x 45 Ø +5 Ø -
Bulkymaru il y a 4 ans:52.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips Ø x 20 332.9 lb Ø Tractions supination Ø x 8 286.6 lb Ø Soulevé de terre 396.8 lb x 3 420 lb +10.5kg Traction pronation Ø x 5 260.1 lb Ø Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb +3.5kg Développé couché 220.5 lb x 3 232.6 lb +5.5kg Curl marteau 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb +3.5kg Développé assis aux haltères 66.1 lb x 6 76.1 lb +4.5kg Développé couché incliné haltères 83.8 lb x 6 97 lb +4.5kg Développé couché haltères 92.6 lb x 6 106.9 lb +7kg -
Bulkymaru il y a 4 ans:42.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 6 358.3 lb Ø Soulevé de terre 352.7 lb x 5 396.8 lb Ø Développé incliné 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb Ø Développé couché incliné haltères 75 lb x 6 87.1 lb Ø Développé assis aux haltères 57.3 lb x 6 66.1 lb Ø Développé couché haltères 79.4 lb x 6 91.5 lb Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 110.2 lb x 12 158.7 lb il y a 4 ans Back Squat 396.8 lb x 3 420 lb il y a 4 ans Dips Ø x 20 349.4 lb il y a 4 ans Développé militaire 154.3 lb x 10 205 lb il y a 4 ans Tractions supination Ø x 8 286.6 lb il y a 4 ans Soulevé de terre 396.8 lb x 3 420 lb il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 6 358.3 lb il y a 4 ans Traction pronation Ø x 5 260.1 lb il y a 4 ans Développé couché prise serrée 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 4 ans Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 4 ans Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 4 ans Développé incliné 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 4 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 15 62.8 lb il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 83.8 lb x 8 103.6 lb il y a 4 ans Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 4 ans Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb il y a 4 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 4 ans Pompes Ø x 45 Ø il y a 4 ans Ø Gainage Ø 120s Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing à la barre T 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø il y a 4 ans Curl barre 66.1 lb x 15 94.8 lb -3.5kg il y a 4 ans Développé militaire 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 4 ans Back Squat 396.8 lb x 3 420 lb Ø il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 15 317.5 lb -18.5kg il y a 4 ans Pompes Ø x 45 Ø +5 il y a 4 ans Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb +1kg il y a 4 ans Traction pronation Ø x 1 242.5 lb -8kg il y a 4 ans Développé couché 198.4 lb x 10 264.6 lb +14.5kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 83.8 lb x 8 103.6 lb +3kg il y a 4 ans Soulevé de terre 418.9 lb x 1 418.9 lb -0.5kg il y a 4 ans Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb +3.5kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb +2.5kg il y a 4 ans Développé couché prise serrée 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 4 ans Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb +3kg il y a 4 ans Dips Ø x 20 349.4 lb +7.5kg il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø il y a 4 ans Tractions supination Ø x 8 286.6 lb Ø il y a 4 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø Développé incliné 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 4 ans
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il y a 4 ans
il y a 4 ans
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Score
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