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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de CYPCYP44 :CYPCYP44 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 30.6
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 571pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 9%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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CYPCYP44 il y a 1 an:30.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg +0.5kg Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg -3kg Développé couché 30 kg x 10 40 kg Ø -
CYPCYP44 il y a 1 an:36.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 15 kg x 15 21.5 kg +1.5kg Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg +2kg Rowing barre 75 kg x 10 100 kg +7kg Barre au front 30 kg x 15 43 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 12 43 kg +3kg -
CYPCYP44 il y a 1 an:34.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 15 kg x 10 20 kg Ø Barre au front 35 kg x 20 43 kg -15.5kg Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg -0.5kg Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg -17kg Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Back Squat 80 kg x 8 99 kg Ø -
CYPCYP44 il y a 1 an:30.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 44 kg x 10 58.5 kg Ø Curl marteau 19 kg x 12 27 kg Ø Soulevé de terre 140 kg x 2 144 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 44 kg x 10 58.5 kg il y a 1 an Extension verticale avec haltère 15 kg x 15 21.5 kg il y a 1 an Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg il y a 1 an Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg il y a 1 an Soulevé de terre 140 kg x 2 144 kg il y a 1 an Développé couché haltères 30 kg x 12 43 kg il y a 1 an Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 1 an Back Squat 80 kg x 8 99 kg il y a 1 an Développé couché 30 kg x 10 40 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg -3kg il y a 1 an Développé couché 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 1 an Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg +0.5kg il y a 1 an Barre au front 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 30 kg x 12 43 kg +3kg il y a 1 an Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg -17kg il y a 1 an Back Squat 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 1 an Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 571pts Badges
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- 7529/8786 Classement général (afficher ):
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